[1]的研究表明，行为治疗（如放松、生物反馈和认知行为疗法）在头痛管理方面具有最多的成功证据，并被认为是首选的预防选项。此外， [1]还提到，针灸也被认为是一种潜在的一线干预措施。其他非药物治疗方法的研究基础不足，但如果患者偏好这种方法，或者其他一线治疗（非药物或药物）未能产生足够的效果，可以考虑使用其他补充和替代疗法。总的来说，行为治疗和针灸是非药物治疗头痛的最佳选择。
[1][治疗性运动治疗偏头痛和紧张型头痛：随机临床试验的系统评价]。[PubMed:[Therapeutic exercise as treatment for migraine and tension-type headaches: a systematic review of randomised clinical trials].(2014)]