胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,其发病与遗传、生活方式和社会经济状态等因素有关。不健康的生活习惯和应对压力的失败与胃溃疡的发生密切相关。预防和治疗胃溃疡的关键在于限制解痛药和糖皮质激素的使用,控制易感染幽门螺旋杆菌的环境和社会经济因素,保持均衡饮食,定期运动,成功应对压力,避免吸烟,限制饮酒,保证充足的夜间睡眠 。