血糖低时，可以通过摄入含有碳水化合物的食物或饮料来提高血糖。 [1] 可以选择以下食物或饮料来迅速提高血糖水平：
- 3片葡萄糖片
- 半杯非无糖果汁
- 1汤匙蜂蜜
- 半罐非无糖汽水
[2] 如果血糖仍未上升，需要再等15分钟后再摄入15克碳水化合物，或者再服用葡萄糖片。 [1] 重复这个过程直到血糖水平开始上升。 [2] 但要注意不要摄入过多食物，以免导致血糖水平过高 [2]。如果血糖仍未上升，应立即联系医生或紧急服务 [1]。
[1]低血糖（低血糖）：症状、原因等[健康线:Hypoglycemia (Low Blood Sugar): Symptoms, Causes, and More (2016)]
[2]早晨低血糖的原因及预防[健康线:Low Blood Sugar in the Mornings: Causes and Prevention(2017)]