物理疗法和替代疗法的副作用如何区分？

物理疗法和替代疗法的副作用可能因治疗类型和个体差异而异。物理疗法，如肩部冲击综合症的肌肉运动疗法，通常没有副作用 。然而，替代疗法的副作用可能更多样化。例如，针灸可能导致短暂的出血和淤血，瑜伽可能导致头晕 。然而，这些副作用通常被认为是轻微和短暂的。总的来说，患者通常报告替代疗法更有效，副作用更少 。