非负重训练可以显著改善膝关节骨关节炎患者的疼痛和功能。具体来说,力量训练可以显著改善疼痛和功能,而感知训练可以更好地改善感知功能。此外,非负重训练还可以改善步态模式,提高步行速度,但不会改变膝关节负荷 。然而,对于有肥胖症的膝关节骨关节炎患者,负重和非负重训练对疼痛和功能的改善效果相似,但负重训练可能更好,因为它引起的不良事件较少,且可能对一些次要结果有额外的益处 。