负重训练可能会引起一些不良事件，包括心血管问题、肌肉拉伤、关节扭伤和骨折。大剂量的合成代谢类固醇使用可能会导致严重的心血管副作用，包括心肌肥大和心力衰竭 。此外，负重训练可能会导致肌肉拉伤和关节扭伤，尤其是在成年人中 。在儿童中，大多数负重训练相关的伤害是可以预防的意外伤害，如重物掉落和夹伤，这可能导致骨折 。在进行负重训练时，应注意避免使用过重的重量，保持正确的姿势，并在专业人士的指导下进行，以减少受伤的风险。
负重训练可能会引起一些不良事件，包括心血管问题、肌肉拉伤、关节扭伤和骨折。大剂量的合成代谢类固醇使用可能会导致严重的心血管副作用，包括心肌肥大和心力衰竭 。此外，负重训练可能会导致肌肉拉伤和关节扭伤，尤其是在成年人中 。在儿童中，大多数负重训练相关的伤害是可以预防的意外伤害，如重物掉落和夹伤，这可能导致骨折 。在进行负重训练时，应注意避免使用过重的重量，保持正确的姿势，并在专业人士的指导下进行，以减少受伤的风险。