恶心和呕吐可能由多种原因引起，如食物中毒、病毒感染或药物副作用等。如果你的症状是短暂的（小于48小时），可能只需要去除触发因素并进行支持性治疗 [1]。如果你的症状是长期的或严重的，你可能需要进行更深入的检查以找出原因 [2]。一些可能的治疗方法包括使用抗恶心药物，如苯妥英类药物、5-羟色胺-3受体拮抗剂、皮质类固醇和苯二氮卓类药物 [1]，或者尝试生姜提取物，因为它可以加速胃排空并刺激胃窦收缩 [3]。如果你的症状持续不断，建议你寻求医生的帮助。
[1]恶心和呕吐。[PubMed:Nausea and vomiting.(2011)]
[2]恶心和呕吐的实用五步法。[PubMed:A Practical 5-Step Approach to Nausea and Vomiting.(2022)]
[3]生姜提取物可以治疗恶心和呕吐吗？[PubMed:Can nausea and vomiting be treated with ginger extract?(2015)]