吸烟会对身体产生多种负面影响，包括心脏病，癌症，糖尿病等 [1]。戒烟的方法有很多，包括尼古丁替代疗法，药物治疗，催眠，针灸，冥想等 [2]。但是，最重要的是你自己决定要戒烟，并寻求医生或专业人士的帮助。
[1]吸烟对身体的健康影响[健康线:Health Effects of Smoking on Your Body(2017)]
[2]戒烟：有帮助的信息[健康线:Quitting Smoking: Information That Can Help(2014)]
吸烟会对身体产生多种负面影响，包括心脏病，癌症，糖尿病等 [1]。戒烟的方法有很多，包括尼古丁替代疗法，药物治疗，催眠，针灸，冥想等 [2]。但是，最重要的是你自己决定要戒烟，并寻求医生或专业人士的帮助。
[1]吸烟对身体的健康影响[健康线:Health Effects of Smoking on Your Body(2017)]
[2]戒烟：有帮助的信息[健康线:Quitting Smoking: Information That Can Help(2014)]